حوله ورزشی
حوله ورزشی فقط برای خشک‌کردن عرق بعد از تمرین نیست؛ یکی از کاربردی‌ترین استفاده‌های آن در باشگاه، پهن کردن حوله روی نیمکت، تشک یا قسمت‌هایی از دستگاه است که بدن هنگام تمرین با آن‌ها تماس دارد. به همین دلیل انتخاب اندازه مناسب، جنس، قدرت جذب و قابلیت شست‌وشوی راحت می‌تواند برای کسی که مرتب به باشگاه می‌رود مهم‌تر از ظاهر حوله باشد.
در فمینواستایل می‌توانید حوله‌های مناسب تمرین و باشگاه را بررسی کنید و بر اساس ابعاد و نوع استفاده، مدل مناسب خود را انتخاب کنید.
چرا در باشگاه حوله روی دستگاه و نیمکت می‌اندازیم؟
در بسیاری از حرکات، پشت، سر، دست‌ها یا بخش دیگری از بدن مستقیماً با نیمکت و تجهیزات مشترک باشگاه تماس پیدا می‌کند. قرار دادن حوله باشگاهی روی سطح مورد استفاده می‌تواند این تماس مستقیم را کمتر کند و از باقی ماندن عرق بدن روی دستگاه نیز جلوگیری کند.
برای مثال می‌توانید حوله را هنگام حرکاتی مثل پرس سینه یا تمرین روی نیمکت، روی سطحی که بدن با آن تماس دارد پهن کنید. در دستگاه‌هایی که تکیه‌گاه دارند نیز حوله می‌تواند بین بدن و سطح دستگاه قرار بگیرد.
البته استفاده از حوله جای تمیزکردن دستگاه را نمی‌گیرد؛ تجهیزات مشترک همچنان باید مطابق قوانین باشگاه قبل یا بعد از استفاده تمیز شوند.
چه سایز حوله‌ای برای باشگاه مناسب است؟
برای انتخاب حوله ورزشی باشگاه اول مشخص کنید قرار است بیشتر چه استفاده‌ای از آن داشته باشید.
اگر حوله را فقط برای صورت و دست یا پاک‌کردن عرق می‌خواهید، مدل کوچک و جمع‌وجور حمل راحت‌تری دارد. اما اگر هدف اصلی شما پهن کردن حوله روی نیمکت و دستگاه‌های باشگاه است، ابعاد بزرگ‌تر کاربردی‌تر است؛ چون سطح بیشتری از محل تماس بدن را می‌پوشاند.
برای مثال حوله‌ای با ابعاد حدود ۵۰×۱۰۰ سانتی‌متر می‌تواند هم برای خشک‌کردن عرق و هم برای پهن کردن روی بسیاری از نیمکت‌ها و تجهیزات باشگاهی کاربرد داشته باشد، بدون اینکه به اندازه حوله حمام فضای ساک را اشغال کند.
هنگام خرید حوله ورزشی به چه چیزهایی توجه کنیم؟
جذب رطوبت
حوله باید بتواند رطوبت و عرق را به‌خوبی جذب کند. این ویژگی هم برای خشک‌کردن بدن و هم زمانی که حوله روی نیمکت یا دستگاه استفاده می‌شود اهمیت دارد.
ابعاد
ابعاد را متناسب با استفاده انتخاب کنید. برای زیرانداز روی دستگاه و نیمکت، حوله‌ای که بخش بیشتری از سطح تماس بدن را پوشش دهد معمولاً کاربردی‌تر از حوله‌های بسیار کوچک است.
ضخامت و حجم
حوله باشگاهی قرار است مرتب داخل ساک حمل شود؛ بنابراین فقط ضخیم بودن را نشانه بهتر بودن ندانید. بهتر است بین جذب مناسب، حجم و راحتی حمل تعادل وجود داشته باشد.
قابلیت شست‌وشو
حوله‌ای که مستقیماً با عرق بدن و تجهیزات باشگاه تماس دارد باید مرتب شسته شود. بنابراین دستور شست‌وشوی محصول و دوام جنس آن در استفاده مکرر اهمیت دارد.
حوله ورزشی فقط برای دستگاه نیست
با وجود اینکه یکی از کاربردهای مهم حوله باشگاهی استفاده روی دستگاه و نیمکت است، می‌توانید همان حوله را برای خشک‌کردن دست و صورت، بعد از تمرین یا در فعالیت‌های ورزشی دیگر هم استفاده کنید.
اگر برای استخر حوله می‌خواهید، معیار انتخاب کمی متفاوت می‌شود و ممکن است پوشش بدن و ابعاد بزرگ‌تر برایتان اولویت داشته باشد. اما برای باشگاه، مدلی که اندازه کاربردی داشته باشد، به‌راحتی داخل ساک قرار بگیرد و بتوان آن را مرتب شست انتخاب منطقی‌تری است.
یک حوله یا دو حوله برای باشگاه؟
اگر از حوله برای پهن کردن روی دستگاه استفاده می‌کنید و در طول تمرین هم زیاد عرق می‌کنید، همراه داشتن دو حوله جداگانه می‌تواند کاربردی باشد: یک حوله برای نیمکت و تجهیزات و یک حوله کوچک‌تر برای صورت و بدن.
این تفکیک باعث می‌شود حوله‌ای که با سطوح مشترک باشگاه تماس داشته را برای صورت استفاده نکنید.
حوله ورزشی را چطور داخل ساک نگهداری کنیم؟
بعد از تمرین، حوله مرطوب را برای مدت طولانی به‌صورت جمع‌شده داخل ساک باقی نگذارید. بهتر است در اولین فرصت آن را خارج کنید، اجازه دهید خشک شود و متناسب با دستور شست‌وشوی محصول آن را بشویید.
اگر مرتب تمرین می‌کنید، داشتن بیش از یک حوله ورزشی نیز کمک می‌کند در فاصله شست‌وشو و خشک‌شدن حوله قبلی، حوله تمیز دیگری برای جلسه بعد داشته باشید.
خرید حوله ورزشی؛ اندازه را بر اساس کاربرد انتخاب کنید
برای خرید حوله ورزشی قبل از هر چیز مشخص کنید آن را برای پاک‌کردن عرق، استفاده روی دستگاه و نیمکت باشگاه، تمرین یا استخر می‌خواهید. اگر استفاده اصلی شما در باشگاه است، به ابعاد، میزان جذب، حجم، قابلیت شست‌وشو و راحتی حمل داخل ساک توجه بیشتری داشته باشید.
در فمینواستایل می‌توانید مدل‌ها و ابعاد موجود را بررسی کنید و حوله ورزشی و باشگاهی متناسب با نوع تمرین خود را انتخاب کنید.
